3 ЛАЙФХАКА, ЧТОБЫ ПОЧУВСТВОВАТЬ ЛЕГКОСТЬ В НОГАХ ПОСЛЕ ДОЛГОГО ДНЯ

🤍 3 ЛАЙФХАКА, ЧТОБЫ ПОЧУВСТВОВАТЬ ЛЕГКОСТЬ В НОГАХ ПОСЛЕ ДОЛГОГО ДНЯ 1. Придя домой после рабочего дня, проведите 10 минут лежа с поднятыми ногами вверх. Это простой способ ускорить кровообращение и снять напряжение и тяжесть с ног. Кроме того, такое «упражнение» улучшает пищеварение и отлично расслабляет. ⠀ 2. Введите в привычку регулярный массаж тела в студии.🤗🙌 Массаж оказывает мощный лимфодренажный эффект, улучшается кровообращение, улучшаются обменные процессы в тканях, происходит насыщение их кислородом.Хорошо для ног так же лимфодренажное обёртывание! ⠀ А в домашних условиях проводите массаж сухой щеткой. Щетка из натуральной щетины🌵 кактуса активизирует лимфоток, выводит лишнюю жидкость и отечность, накопленные за день, и расслабляет мышцы. ⠀ 3. Чаще ходите босиком: 👣👣👣на стопах находится огромное количество точек, отвечающих за работу всего организма. Благодаря такому естественному «массажу» вы улучшите кровоток, снимите статическое напряжение и почувствуете легкость не только в ногах, но и во всем теле! ⠀ Поделитесь своими секретами для ощущения легкости в ногах.🤓 Пишите.. Задавайте вопросы,записывайтесь на процедуры! #массажлица#косметологиваново#косметологэстетист